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News

Cortisol

Cortisol

Ist der Gegenspieler von Insulin. Es stammt aus der Nebennierenrinde und ist ein Stresshormon.

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Insulin und Ausdauer Sport

Insulin und Ausdauer Sport

Insulin senkt den Blutzuckerspiegel indem es die Zellen für die Zuckeraufnahme öffnet.

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Rohna

Rohna

Die rote Rübe ist reich an Vitamin B Kalium Eisen und Folsäure. Sie ist eine wichtige Quelle für blutbildende Substanzen, besonders für Vegetarier.

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Patrouille de Glaciers

Patrouille de Glaciers

Am 18.4 hab ich gemeinsam mit meinen Bergrettungskollegen Georg Schiefer und Hannes Kocher die PDG in der Schweiz absolviert.

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Regeneration

Regeneration

Im Zelt des Schweizer Militärs nach der Patrouille de Glaciers im Ziel in Verbier,

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RED-S

RED-S

Bezeichnet das relative Energiedefizitsyndrom bei Sportlern .

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Adresse

Praxisgesund
Zentrum für Sportmedizin

St. Leonhard Gasse 6 
A-5580 Tamsweg 

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Dr. Joachim Schiefer: +43 6474 7800
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